OFFICIAL SPONSORS

seat-b.png
quadis-b.png
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • Instagram Trail Costa Brava

OFFICIAL COLLABORATORS

ecobasics-b.png
cenit blanc.png

EXPRESS

13k   350+

Dia d’Inici de la cursa Diumenge Març 

Horari de sortida 9:30h

Lloc de sortida Port de Palamós (L'Esplanada del Port)

Lloc d’arribada Port de Palamós (L'Esplanada del Port)

Horari d’obertura del parc tancat 9:15h

Opció dissabte

Dia recollida de dorsals Dissabte Març

Horari recollida de dorsals (dissabte) 19:00 a 20:00h

Lloc recollida de dorsals (dissabte) Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Opció diumenge

Dia recollida de dorsals Diumenge Març

Horari recollida de dorsals (diumenge) 8:15h a 9:15h

Lloc recollida de dorsals (diumenge) Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Pàrquing Estadi del Palamós

Pàrquing autocaravanes & furgos Estadi del Palamós - Passeig del Mar - Pineda d'en Gori

Guarda-roba Port de Palamós (L'Esplanada del Port)

Dutxes Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Parc natural Costa Brava (Espai natural Castell - Cap Roig)

Llocs emblemàtics Caseta Dalí, Cala Margarida, Cala S'Alguer, Cala del Castell i Platja de la Fosca

Distància real 13k

% Corriols 80

% Sorra (platja) 5

% Zona rocosa 5 

% Pista 5

% Asfalt 5

Desnivell positiu acumulat 350+

Altura màxima cursa 140 m

Altura mínima cursa 0 m

Material recomanat Manta tèrmica, Paravents, 1 bidons 500cl (mínim), Telèfon mòbil

Material obligatori 

Bossa de vida (corredor) No

* Es prescindirà de gots d'un sol ús per complir amb les directrius del Espai Natural

Número d’avituallaments (en cursa) 2

Punt quilomètric avituallaments

Av1. Castell (Km5)

Av2. Pineda d'en Gori (Km9'1)

Producte d'avituallaments

Av1 i Av2. Aigua, pepsi, flectomin, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, codony. Tot sense gluten

Avituallament meta Aigua, pepsi, gatorade taronja&llimona, cervesa, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, patates xips. truita de patates, olives, fuet i entrepans. Tot sense gluten, a excepció d'entrepans i galetes

Categories individuals Absoluta (Femenina i masculina), Sub23 (Femenina i masculina fins 23 anys), Màster (Femení a partir de 40 anys i Masculí a partir de 45 anys)

Temps màxim per finalitzar el recorregut 3h

Temps aproximat primer corredor 55'

Record de la cursa 1h  1'

Talls horaris (control de pas) Si

Av1. Castell (Km5) - 10:45h

Av2. Pineda d'en Gori (Km9'1) - 11:45h

Hora d’arribada primer corredor 10:30h

Hora d’arribada darrer corredor 12:30h

Hora d’entrega de premis 14:00h

Recorregut senyalitzat amb cintes Klassmark vermell&blanc o cintes de color Blau Mizuno i senyals indicatius