TRAIL

22K   800+

Track Entrenament

No es publica el track de cursa

degut a que passa per alguna

propietat privada

Dia d’Inici de la cursa Diumenge Març

Horari de sortida 10:00h

Lloc de sortida Port de Palamós (L'Esplanada del Port)

Lloc d’arribada Port de Palamós (L'Esplanada del Port)

Horari d’obertura del parc tancat 9:45h

Opció dissabte

Dia recollida de dorsals Dissabte Març

Horari recollida de dorsals (dissabte) 19:00 a 20:00h

Lloc recollida de dorsals (dissabte) Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Opció diumenge

Dia recollida de dorsals Diumenge Març

Horari recollida de dorsals (diumenge) 9:00 a 9:45h

Lloc recollida de dorsals (diumenge) Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Pàrquing Estadi del Palamós

Pàrquing autocaravanes & furgos Estadi del Palamós - Passeig del Mar - Pineda d'en Gori

Guarda-roba Port de Palamós (L'Esplanada del Port)

Dutxes Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Parc natural Costa Brava (Espai natural Castell - Cap Roig)

Llocs emblemàtics Caseta Dalí, Puig de Terme, Puig Morera, Cala del Crit, Cala Estreta, platja El Castell, Cala S'Alguer i Platja de la Fosca

 

Distància real 21'47K

% Corriols 80

% Arena (playa) 5

% Zona rocosa 5 

% Pista 5

% Asfalt 5

Desnivell positiu acumulat 800+

Altura màxima cursa 130 m

Altura mínima cursa 0 m

Material recomanat Manta tèrmica, Paravents,  1 bido 500cl (mínim), Telèfon mòbil.

Material obligatori 

Bossa de vida (corredor) No

* Es prescindirà de gots d'un sol ús per complir amb les directrius del Espai Natural

Número d’avituallaments (en cursa) 3

Punt quilomètric avituallaments

Av1. Castell (Km5)

Av2. Zona del Golfet (Km12'5)

Av3. Pineda d'en Gori (Km18'2)

Producte d'avituallaments

Av1 & Av2. Aigua, pepsi, flectomin, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, codony. Tot sense gluten

Av3. Aigua, pepsi, flectomin, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, olives, truita de patates, fuet i codony. Tot sense gluten

Avituallament meta Aigua, pepsi, gatorade taronja&llimona, cervesa, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, patates xips. truita de patates, olives, fuet i entrepans. Tot sense gluten, a excepció d'entrepans i galetes

Categories individuals Absoluta (Femenina i masculina), Sub23 (Femenina i masculina fins 23 anys), Màster (Femení a partir de 40 anys i Masculí a partir de 45 anys)

Temps màxim per finalitzar el recorregut 4h

Temps aproximat primer corredor 1h 40

Record de la cursa 1h 43

Talls horaris (control de pas) Si

Av1. Castell (Km5'2) - 11:00h

Av2. Carrer dels Castellets (Km11'2) - 12:10h

Av3. Pineda d'en Gori (Km17'1) - 13:15h

Meta (Km22) - 14:00h

Hora d’arribada primer corredor 11:45h

Hora d’arribada darrer corredor 14:00h

Hora d’entrega de premis 14:00h

Recorregut senyalitzat amb cintes Klassmark vermell&blanc o cintes de color Blau Mizuno i senyals indicatius

OFFICIAL SPONSORS